Nagyon jó, ha a reggelt tiszta fejjel és egészséges gondolatokkal tudjuk indítani. Ha valami más módszert keresnénk a meditáción és naplóíráson túl, az optikai illúziók is segíthetnek megteremteni azt a lelkiállapotot, ami megalapozza a nyugodt, produktív napot.
Nem csak abban segít, hogy felfrissítse az elménket, a feladványok felébresszék az idegrendszerünket, de egyúttal nyugtató hatással is van a tudatunkra. Arról nem is beszélve, hogy a szellemi képességeinket is fejleszti, így még koncentráltabbak tudunk lenni a munkában és a magánéletben egyaránt.
Bemelegítésnek reggel pont jó lehet a képes optikai illúzió, melyről egy rakás avokádó mosolyog ránk. Az a feladat, hogy megtaláljuk azt az egyet, melynek szív alakú a magja. Ha 8 másodpercen belül sikerül, azt jelenti, hogy spontán emberek vagyunk, remek látással.
Annyit segítünk, hogy nem az optikai illúzió felső részén kell keresnünk a szívecskét, sőt, nem is a jobb oldalán.
Forrás: Bright Side
