Fogyókúrás étrend
HÉTFŐ:
Reggeli:
Alma.
Ebéd:
Tejfölös paprikás csirke illatának mély beszippantása, az asztalon hagyott morzsák, savanyúsággal.
Vacsora:
2 dl aludttej savója, néhány cukrászsütemény receptjének lemásolása.
KEDD:
Reggeli:
Sárgarépa saját zsírjában, rágógumi.
Ebéd:
Hatalmas tál töltött káposzta és a hozzávaló friss kenyér megtekintése, az edények elmosogatása.
Vacsora:
A szabad szemmel is jól látható darabka sovány sajt reszelt káposztatorzsával megszórva.
SZERDA:
Reggeli:
5-6 teljes jógalégzés, félbevágott főtt tojás sárgájának a fele, de abból amennyi belefér.
Ebéd:
Bécsi szelet és sült krumpli készítésekor lejátszódó fizikai és kémiai folyamatok elemzése céklával.
Nagy tál túrós lepény lefényképezése.
Vacsora:
A képek előhívása, savanyú uborka, hashajtó.
CSÜT�-RT�-K:
Reggeli:
1 db fürjtojásból készült rántotta, utána kifli, gyulai kolbász és vaj segítségével tízórai készítése a gyerekeknek.
Ebéd:
Húsleves és rakottkrumpli alkatrészeinek beszerzése a közeli ABC-ből.
Madártej elhelyezése a hűtőszekrényben.
Vágott vegyes savanyúság.
Vacsora:
Ecetes hagyma citrommal.
PÉNTEK:
Reggeli:
Főtt kolbász, mustár, tea, citrom, zsemle ízléses, már-már esztétikai élményt nyújtó elhelyezése az asztalon, mire a többiek felébrednek, frissen mosott káposztalével, kekszreszelék.
Ebéd:
Gőzölgő bableves, csülökpörkölt, uborkasaláta lerajzolása, kiszínezése.
1 szelet kétszersült harmadszor is átsütve, nagy pohár Igmándi.
Vacsora:
Hasított karalábé, dúsan díszített sárgarépaszeletekkel.
Lefekvés előtt füldugó a korgó gyomor neszeiben kiküszöbölése.
SZOMBAT:
Reggeli:
Joghurtba mártott almaszeletek, limonádé szaharinnal, nyomelemekkel ízesítve.
Ebéd:
„Halászlé, túróscsusza, sütemény” címmel frappáns epigramma megalkotása, egy teljes kockasajt parádi vízzel.
Vacsora:
Paradicsimbelsőség, kamillatea, egy teljes rúd ropi.
VASÁRNAP:
Reggeli:
Fagylalttölcsér, nagy adag friss levegő, sűrű szitán áttört kefir.
Ebéd:
Ricinusleves, csontlében abált torma citromhéjszeletekkel, süteménymaradványok levakarása a tepsiről.
Vacsora:
Amit a kanári meghagyott.
