Sokan a hőhullámokat, és a menstruáció kimaradását említik, mint a menopauza elsődleges tüneteit. Azonban további jelek léteznek, amik arról árulkodhatnak, hogy megérkezett a változókor időszaka. Mutatjuk, milyen tünetekre érdemes odafigyelni.
1. Szőrösödés
Sok nőnél okoz szorongást, hogy néhány szőrszál jelenik meg az állán, vagy a bajusz területén. Ezt pedig a menopauza okozza, pontosabban a hormonális egyensúly zavara.
2. Megváltozott testszag
A növekvő ösztrogénszint miatt az agyalapi mirigy azt gondolja, hogy a test túlmelegedett, és beindul a verejtékezés. Ilyenkor a szervezet többet izzad a normálisnál azért, hogy hűtse a testet, annak eredményeként pedig kellemetlen testszag is kialakulhat.
3. Csontritkulás
A csontsűrűség csökkenése befolyásolhatja az ösztrogénszint csökkenését. A menopauza első öt évében állítólag a csonttömeg 20%-kal csökken, ami a csontok elvékonyodását, és ezzel csontritkulást is okozhat.
4. Inkontinencia
A változókor alatt a gyakori vizelési inger és vizelettartási problémák, azaz inkontinencia is gyakran előfordulhat.
5. Memóriaproblémák
A menopauza előtti időszakban a nők érzékenyebbé válhatnak a stresszre, de ezen kívül koncentrációs-, illetve memóriaproblémák is előfordulhatnak.
6. Álmatlanság
Ha a progeszteron szint csökken, érdemes felkészülni a nyugtalanságra és álmatlanságra.
7. Új allergiák
A hormonális egyensúly zavarával összefüggésben áll az immunrendszer gyengülése. Amennyiben az immunrendszerünk legyengül, allergiás tünetek is előfordulhatnak.
8. Látásproblémák
A hormonális változások nemcsak a test többi részét, de a szemet is érintik. A menopauza előtti időszakban az alacsony hormonszint miatt különböző látásproblémák alakulhatnak ki.
