Nem csak szövegértelmezésről és drámázásról szól egy színész szerepében való tökéletesedés. Gyakran radikális fizikai átalakulásokat is meg kell valósítaniuk, hogy hitelesen tudják megjeleníteni a karaktereiket. Mutatunk most tíz hollywoodi sztárt, akik határaikig feszítve edzették magukat egy szerepért.
1. Zac Efron
Zac Efron hosszú utat járt be azóta, hogy sovány kamaszként ismertük meg. Csúcspontja a Baywatch vízimentőjeként volt, amikor extrém mértékben redukálta testzsír-százalékát és Dwayne Johnsonnal edzett minden felvétel előtt.
2. Chris Pratt
A Galaxis őrzői és a Jurassic Park sztárjának sikerült 6 hónap alatt 27 engzsébébe adni, sőt mi több, kockahasat edzeni. Az új alakját minden bizonnyal az újabb szerepeihez is megtartja.
3. Paul Rudd
Az akciófilmek főszereplőitől csúcsformát várnak az egész forgatás ideje alatt. Paul Rudd a Hangya szerepéért öltözött sportos testbe, egészségtelen ételszemcséket is kiiktatva étrendjéből, plusz egy éven át intenzíven edzett. Hősnek lenni áldozatot kíván!
4. Mark Wahlberg
A Pain and Gain című film testépítő karakterére 2 hónap alatt kellett felkészülnie. Dwayne Johnsont kellett megelőznie méretben, ennek érdekében napi tíz étkezés mellett 18 kg-ot hízott. Bár időközben lassított, kemény munkájának gyümölcse még mindig látszik.
5. Chris Evans
Mivel élt már szuperhős szerepben, Chris Evans már eleve jó formában volt. Azonban amikor Amerika Kapitány szerepe fellépett, fellépett edzéstrendjének fokozása. Még a forgatási szüneteket is a táplálkozására és az edzésre fordította.
6. Ryan Reynolds
Ryan Reynolds hajnali négytől kemény edzést és a szigorú kartondoboz diétát követett, hogy Deadpool szuperhős alakját hozza.
7. Kevin Hart
Kevin Hart sztárkomikusként hírneve mellett izomtömegét is fokozta. Olyan nagydarab fickót formált belőle kemény edzéssel, hogy már maratonokat is lefutni tudott. Ez nem csak egészségére volt jó hatással, de valószínűleg a karrierjére is.
8. Jake Gyllenhaal
Jake Gyllenhaal az A Mélyütés című filmbeli szerepéhez alakult át. Ennyire elkötelezett volt, hogy a napi 3 órás edzését napi 6 órára emelte. Valószínűleg ez volt a kapcsolatának vége.
9. Hugh Jackman
A Farkas szerepéért Hugh Jackman egy rendkívül szigorú étrendet követett, mely magában foglalta a magas kalóriabevitelt, a cukor és az alkohol teljes elkerülését. Még egy teljes napig dehidratált is kellett lennie minden olyan jelenethez, amiben félmeztelenül szerepelt.
10. J. K. Simmons
Olyan filmekben szerepelt, mint a Terminátor 5. vagy Az Igazság Ligája, és J. K. Simmons teljesen elkötelezett az egészséges életmód iránt. A 62 éves színész azóta is a legjobb formáját hozza, kevés hozzá hasonló korú ember mondhat ennyi kitartást és akaraterőt sajátjának.
HOZZÁSZÓLÁSOK
Kérjük, írja le véleményét!
